0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

10 лучших рецептов диетического творожного суфле

10 лучших рецептов диетического творожного суфле

Время на чтение: 8 минут

Во время любой диеты приходится ограничивать количество употребляемых сладостей. Разрешено такое лакомство, как диетическое творожное суфле. Времени на приготовление продукта уходит немного (в среднем — до 40 минут), а результат порадует каждого. К блюду всегда можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать вкус более оригинальным, например, печенье или фрукты.

Также есть рецепты приготовления мясного суфле, которое равноценно заменяет второе и гарниры.

Бананово-творожное суфле в мультиварке

Бананово-творожное суфле или пудинг в мультиварке — это замечательный десерт (или полдник) как для самых маленьких (от 8-9 месяцев), так и для взрослых на диете. Готовится наше суфле с минимум сахара и без муки или манки (или всего с 1 ч. л. манки). При желании, для разнообразия в суфле можно добавить орехи или сухофрукты.

2-3 мин.

20 мин.

Ингредиенты:

  • творог — 100 гр.
  • манка — 1 ч. л. (можно не класть, суфле не развалится, а будет более нежным)
  • сахар — 1-3 ч. л. (по вкусу)
  • банан — 1/2 шт.
  • яйцо — 1 шт. (или только желток)

Приготовление:

1. Творог, манку, сахар, поломанный на кусочки банан и яйцо складываем в миксер и измельчаем до однородной массы (банан можно измельчить отдельно вилкой и добавить в готовое тесто, тогда в суфле будут кусочки банана).

2. Готовое тесто заливаем в смазанную маслом формочку (силиконовую можно просто намочить) и готовим в мультиварке в режиме «Варка на пару» 20 минут (формочку с тестом ставим в контейнер пароварку, а чашу мультиварки наливаем 1-2 стакана воды, лучше сразу кипятка, быстрее приготовится).

Читать еще:  Приготовить омлет в мультиварке редмонд

Бананово-творожное суфле можно кушать горячим или холодным, просто так или полить сметанным кремом, а можно посыпать сахарной пудрой.

Рубрики:02. ***КУЛИНАРИЯ***/*ДЕСЕРТ*
02. ***КУЛИНАРИЯ***/*ВЫПЕЧКА СЛАДКАЯ*
02. ***КУЛИНАРИЯ***/*БЛЮДА С СЫРОМ И ТВОРОГОМ*
02. ***КУЛИНАРИЯ***/**МУЛЬТИВАРКА**
02. ***КУЛИНАРИЯ***/*ГОТОВИМ В ФОРМАХ СИЛИКОНОВЫХ МЕТАЛЛИЧЕСКИХ И ПРОЧ

Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector